Dein Unterbewusstsein entscheidet ziemlich viel darüber, wie du dich fühlst, denkst und reagierst. Ein großer Teil unserer Reaktionen läuft automatisch ab, geprägt von Erfahrungen, Gewohnheiten und Überzeugungen, die wir irgendwann abgespeichert haben.
Deshalb können wir ganz genau wissen, dass eine Angst unbegründet ist, dass wir gut genug sind oder uns nicht stressen müssen – und trotzdem anders reagieren. Unser Nervensystem interessiert sich schließlich nicht immer dafür, was unser Verstand längst verstanden hat.
Mit Hypnose können wir genau mit diesen automatischen Mustern arbeiten und neue Reaktionen etablieren. Nicht durch endloses Reden darüber, sondern durch direkte Arbeit an der Wurzel.
Du bekommst während der Hypnose alles mit, kannst sprechen und die Session jederzeit unterbrechen. Hypnose ist kein Kontrollverlust – sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem wir sehr gezielt arbeiten können.
